LA MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU, Valorando este momento El Espíritu le dice un día a La Mente, oye, te veo muy distraído pensando en la ambición, en el poder, en lo calculador para ser superior a otros y solo te veo disfrutando de los momentos para comprar, trabajar para poseer, acumular, también te veo preocupado […]
Seguir leyendoPENSAR, DECIR, SENTIR Y HACER EXACTAMENTE LO MISMO La coherencia entre pensar, decir, sentir y hacer, creo que es lo más difícil de lograr. Puedo asegurar que a todos nos ha pasado, por poner un ejemplo: pienso, no lo voy a llamar, digo: … como lo extraño, siento que me hace falta y lo que […]
Seguir leyendoyin-yan HOMBRE MENTE; MUJER CORAZÓN O VICEVERSA Todo Yin-Yan se nutre ,se complementa, se mezcla, se funde, se mueve y se alimenta. Si tú pareja es un opuesto al de tu personalidad, no te aflijas, alégrate, porque ese complemento de blanco y negro es la unión y la completación de la magia y del UNO […]
Seguir leyendoMEJORES APPS DE MEDITACIÓN, CEREBRO Y MENTE. Hace exactamente 4 años vengo meditando diariamente a cualquier hora del día y mas que nada cuando estoy delante de algún elemento de la naturaleza como agua, fuego, aire o la tierra. Estas cuatro fuerzas de la naturaleza que aveces vienen juntas, aveces de a dos, aveces quizá solo […]
Seguir leyendoLA MENTE Tu mente responderá la mayoría de las preguntas que tienes si aprendes a relajarte y esperar la respuesta. Poner la mente en blanco, buscar tu solitud de vez en cuando, te brindará momentos de paz y claridad en tu pensamiento. #medita
Seguir leyendoCOMO NOS SABOTEAMOS Y SABOTEAMOS NUESTRAS RELACIONES ¿Cómo saboteamos nuestras relaciones sanas? No recibir palabras amables que te dirige tu pareja. Las que «queremos oír». Encontrar un problema para crear una discusión, porque las cosas han ido demasiado bien últimamente. Sacar a relucir cosas con queja en lugar de manejar mejor nuestras emociones y reconocer […]
Seguir leyendoRELATO – L´Art de vivre El sol, que ahora entra más decidido en la calle Saint Séverin, deja caer uno de sus rayos a sus pies, como si quisiera iluminar sus pasos. El portal de Song es inconfundible, su humildad entre los humildes y su estrechez entre los estrechos lo convierten en la metáfora perfecta […]
Seguir leyendoGRATIFICACIÓN INMEDIATA INSTANTÁNEA Dejemos de perseguir la estimulación. Está bien estar aburridos, estar en silencio o estar solos. A menudo escuchamos consejos como “vive el momento” y “el momento es ahora”. Estas son palabras sabias, y ser consciente del momento presente es una excelente manera de vivir bien. Sin embargo, obtener todo lo que queremos […]
Seguir leyendo¿COMO SUENA UNA BUENA DISCULPA? 💛 «Lamento haberte criticado antes. He estado estresado últimamente, pero eso no es excusa para desquitarme contigo. Trabajaré para manejar mejor mi estrés a partir de ahora». 💛 “Lamento no haber cumplido mi promesa. Entiendo que te hizo sentir que no importabas. ¿Qué puedo hacer para arreglar las cosas?» 💛 […]
Seguir leyendoTU DRAMA, TU EGO Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste. Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa mala que te sucede, te agota y te impide ver las otras cosas buenas de la vida. Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de […]
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